Healthy Blog

YUK, KENALI BUTA WARNA! Hi, readers. buta warna  adalah ketidakmampuan mata dalam membedakan warna dasar, yaitu merah, hijau, biru, atau campuran. Buta warna terjadi karena adanya masalah di butiran pigmen mata pada sel-sel kerucut di retina mata, sehingga mata gagal menangkap spektrum warna tertentu. Jenis-jenis buta warna Buta warna  sendiri terbagi ke dalam dua jenis, yaitu: 1.       Buta warna total Penderita buta warna total sama sekali tidak dapat mengidentifikasi warna yang dilihatnya. Seseorang dengan buta warna total hanya dapat melihat hitam dan putih (gradasi warna abu-abu) atau monokrom. Kasus ini sangat jarang ditemukan. 2.       Buta warna parsial Buta warna parsial sering juga disebut sebagai buta warna sebagian. Penderitanya hanya tidak dapat mengidentifikasi dengan akurat beberapa warna tertentu. Tergantung warna apa yang sulit diidentifikasi penderitanya, khusus untuk buta warna parsial, ganggu...

JANGAN ANGGAP REMEH! INI PENYEBAB SAKIT PERUT YANG TIDAK BISA DISEPELEKAN! Hi, readers. Hampir setiap orang pernah mengalami  sakit perut . Keluhan yang identik dengan gangguan saluran cerna itu ternyata tidak bisa dianggap sepele. Ini karena terdapat beberapa penyakit berbahaya, yang salah satu gejalanya adalah sakit perut. Untuk itu Anda perlu mengetahui apa penyebab sakit perut yang Anda alami. 1.       Penyakit Crohn’s Gejala sakit perut yang terjadi akibat penyakit Crohn’s dapat disertai dengan adanya diare berulang, badan lemas atau mudah lelah, penurunan berat badan tanpa sebab, merasakan adanya benjolan pada perut, terdapat darah atau lendir pada feses. 2.       Radang panggul Ciri sakit perut yang terjadi akibat radang panggul biasanya disertai dengan kembung dan nyeri, serta demam. Selain itu, penderita juga bisa merasakan penekanan hebat di daerah panggul, keputihan berbau, dan nyeri saat berhubungan...

UNGKAP SALAH KAPRAH TENTANG KULIT BERMINYAK Hi, readers. Kalau boleh memilih, inginnya, sih punya kulit normal, tapi apa mau dikata kalau dapatnya  kulit berminyak . Banyak yang gelisah memiliki tipe kulit ini karena kalau salah pilih produk atau perawatan, bisa-bisa kulit makin berminyak dan berjerawat. Mitos pun seliweran yang tak jelas kebenarannya. 1.       Kulit berminyak disebabkan oleh diet tinggi lemak? Faktanya, tidak ada penelitian yang menyimpulkan bahwa kulit berminyak disebabkan oleh diet tinggi lemak. Berdasarkan “ Journal of Skin Pharmacology and Physiology ”, kulit berminyak disebabkan oleh produksi sebum berlebihan dari kelenjar sebasea (kelenjar minyak). 2.       Produksi minyak tidak ada kaitannya dengan diet? Walaupun tidak ada kaitan yang jelas antara diet tinggi lemak dan produksi minyak berlebihan, tetapi konsumsi gula mungkin berperan. Diet tinggi gula ini tidak menyebabkan kulit berminy...

MASALAH KESEHATAN BERKAITAN DENGAN LUPUS Hi, readers. Lupus sering kali sulit dikenali karena tanda dan gejalanya sangat bervariasi dan lintas berbagai organ. Berikut ini adalah berbagai masalah kesehatan yang dapat berkaitan dengan  lupus : 1.       Persendian Penderita lupus biasanya mengalami nyeri dan pembengkakan sendi. Keluhan sendi ini terjadi pada tangan dan kaki, namun juga dapat berpindah-pindah ke sendi lain. Sering kali keluhan sendi ini dirasakan lebih berat pada pagi hari. 2.       Kulit Walaupun tidak selalu terjadi pada semua penderita lupus, mereka biasanya memiliki gejala kulit yang khas, yaitu memiliki ruam wajah yang menyerupai sayap kupu-kupu di bagian pipi ( malar rash  atau  butterfly rash ). Ruam kulit ini juga bisa terjadi pada pergelangan tangan dan kaki. Ruam tersebut juga bisa terasa gatal, nyeri, dan meradang akibat paparan sinar matahari. 3.       Ginjal ...

KONSUMSI WORTEL UNTUK MATA MINUS, EFEKTIFKAH? Hi, readers. Wortel kerap disebut sangat penting untuk kesehatan mata. Hal tersebut tidaklah salah. Khususnya pada anak, kandungan karotenoid pada wortel dapat membantu menjaga tajamnya penglihatan. Kandungan pada wortel seperti vitamin A juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya defisiensi vitamin A atau yang disebut dengan Xeroftalmia. Akan tetapi, tidak ada tempat bagi vitamin A dan karotenoid untuk mengatasi mata minus. Selain itu, salah penyebab mata minus adalah bentuk bola mata yang lebih panjang. Kandungan nutrisi yang ada di dalam wortel tidak dapat mengubah bentuk bola mata Anda. Wortel memang kurang efektif untuk mengatasi mata minus. Akan tetapi, kandungan wortel seperti vitamin A dan beta karoten tetap baik untuk mata. Anda pun dapat mengatasi  mata minus  dengan beragam cara. Misalnya, membaca di tempat terang dan tidak dalam posisi tiduran, tidak melihat layar komputer terlalu lama, serta tidak memb...

ALAMI SAKIT PINGGANG SAAT NAIK MOTOR? INI CARA ATASINYA! Hi, readers. Anda pernah mengalami  sakit pinggang  saat atau setelah naik motor?  Semua pengendara motor tentu tahu betul nyerinya.. Bagian punggung dan pinggang memang menjadi bagian dari tubuh yang sering jadi “korban” akibat terlalu lama menunggang motor, termasuk ketika terjebak macet berjam-jam. Nah, untuk mengatasi sakit pinggang ( low back pain ) akibat kondisi tersebut, ada beberapa cara rumahan yang bisa Anda terapkan. 1.       Berikan kompres es dan kompres hangat Sembari merebahkan diri, Anda juga bisa meminta bantuan orang lain untuk menyiapkan kompres dingin untuk meredakan nyeri yang Anda derita. Namun, pastikan bahwa nyeri yang diberi kompres dingin ini terjadi dalam waktu kurang dari 24 jam atau nyeri pinggangnya sampai menimbulkan bengkak. Tempelkan kompres dingin di punggung bagian bawah selama 15 menit. Lakukan ini setiap 2 jam sekali. Setelah kompres e...